فروشگاه لباس و لوازم ورزشی arrow-left
گیشا اسپرت

نكات مهم بدنسازی

پربازدیدترین‌ها
براساس جدیدترین‌ها
۵۶ مطلب
روش شروع بدنسازی | بهترین روش های آغاز بدنسازی

روش شروع بدنسازی | بهترین روش های آغاز بدنسازی

timerمطالعه '۷
1401/06/17
اشتباهات رایج بدنسازی | موانعی که بر سر راه آنابولیسم و رشد عضلات قرار دارند

اشتباهات رایج بدنسازی | موانعی که بر سر راه آنابولیسم و رشد عضلات قرار دارند

timerمطالعه '۶
1401/06/14
بهترین زمان برای بدنسازی | چه ساعتی از شبانه‌روز برای بدنسازی مناسب است

بهترین زمان برای بدنسازی | چه ساعتی از شبانه‌روز برای بدنسازی مناسب است

timerمطالعه '۸
1401/05/27
تاثیر مربی خصوصی بدنسازی در بهبود تمرینات

تاثیر مربی خصوصی بدنسازی در بهبود تمرینات

timerمطالعه '۶
1401/04/12
اسپاسم عضلانی | گرفتگی عضلانی چه علت‌هایی دارد؟

اسپاسم عضلانی | گرفتگی عضلانی چه علت‌هایی دارد؟

timerمطالعه '۷
1401/04/08
صفحات رشد و افزایش قد

صفحات رشد و افزایش قد

timerمطالعه '۱۰
1401/03/28
دوره پاکسازی pct برای بدنسازان

دوره پاکسازی pct برای بدنسازان

timerمطالعه '۱۲
1401/03/24
سن مناسب بدنسازی را می دانید؟

سن مناسب بدنسازی را می دانید؟

timerمطالعه '۶
1401/03/18
هرآنچه که باید در مورد فواید ماساژ بر ریکاوری عضلات بدن بدانید

هرآنچه که باید در مورد فواید ماساژ بر ریکاوری عضلات بدن بدانید

timerمطالعه '۷
1401/03/07
تمرین زدگی یا سندرم بیش تمرینی چیست؟

تمرین زدگی یا سندرم بیش تمرینی چیست؟

timerمطالعه '۱۱
1401/02/17
انواع استایل های بدنی

انواع استایل های بدنی

timerمطالعه '۶
1401/02/06
افزایش طبیعی تستسترون

افزایش طبیعی تستسترون

timerمطالعه '۶
1401/01/16
فرهنگ‌ باشگاه بدنسازی

فرهنگ‌ باشگاه بدنسازی

timerمطالعه '۹
1400/12/24
معرفی ۱۰ باشگاه ورزشی برتر (خفن) جهان

معرفی ۱۰ باشگاه ورزشی برتر (خفن) جهان

timerمطالعه '۱۰
1400/12/16
کتاب الکترونیکی ۵۰ راز برای افزایش قدرت پرس سینه

کتاب الکترونیکی ۵۰ راز برای افزایش قدرت پرس سینه

timerمطالعه '۱
1400/01/25
کمربند بدنسازی و دلایل اهمیت استفاده از آن

کمربند بدنسازی و دلایل اهمیت استفاده از آن

timerمطالعه '۵
1399/12/24
مزایای ورزش بدنسازی

مزایای ورزش بدنسازی

timerمطالعه '۶
1399/12/24
دروغ های بدنسازی

دروغ های بدنسازی

timerمطالعه '۸
1399/12/23
رگ‌ های برجسته را چطور بسازیم؟

رگ‌ های برجسته را چطور بسازیم؟

timerمطالعه '۱۲
1399/12/23
بدنسازی بدون مکمل،راهنمای کامل

بدنسازی بدون مکمل،راهنمای کامل

timerمطالعه '۹
1399/12/23
تجهیزات لازم برای بدنسازی حرفه‌ای

تجهیزات لازم برای بدنسازی حرفه‌ای

timerمطالعه '۶
1399/08/30
اهمیت گرم کردن بدن قبل از ورزش و سرد کردن بدن بعد از ورزش

اهمیت گرم کردن بدن قبل از ورزش و سرد کردن بدن بعد از ورزش

timerمطالعه '۵
1399/08/15
چرا باید از کمربند بدنسازی استفاده کنیم؟

چرا باید از کمربند بدنسازی استفاده کنیم؟

timerمطالعه '۵
1399/07/07
تیپ بدنی من چیست؟ معرفی کامل تیپ‌های بدنی

تیپ بدنی من چیست؟ معرفی کامل تیپ‌های بدنی

timerمطالعه '۱۰
1399/06/07

discount تخفیف‌های ویژه

مشاهده همه
۶۹۵,۰۰۰ تومان
۴۸۵,۰۰۰ تومان
۳۰٪
۶۸۵,۰۰۰ تومان
۵۹۵,۰۰۰ تومان
۱۳٪
۷۹۵,۰۰۰ تومان
۴۹۵,۰۰۰ تومان
۳۸٪
۱,۹۹۵,۰۰۰ تومان
۱,۷۹۵,۰۰۰ تومان
۱۰٪
۵۳۵,۰۰۰ تومان
۴۲۵,۰۰۰ تومان
۲۱٪