فروشگاه لباس و لوازم ورزشی arrow-left
گیشا اسپرت

بدنسازی و تناسب اندام

پربازدیدترین‌ها
براساس جدیدترین‌ها
۱۲۲ مطلب
راهکارهای کاهش اشتها در دوران لاغری

راهکارهای کاهش اشتها در دوران لاغری

timerمطالعه '۹
1399/12/23
دروغ های بدنسازی

دروغ های بدنسازی

timerمطالعه '۸
1399/12/23
رگ‌ های برجسته را چطور بسازیم؟

رگ‌ های برجسته را چطور بسازیم؟

timerمطالعه '۱۲
1399/12/23
بدنسازی بدون مکمل،راهنمای کامل

بدنسازی بدون مکمل،راهنمای کامل

timerمطالعه '۹
1399/12/23
حفظ عضلات در دوران دوری از باشگاه

حفظ عضلات در دوران دوری از باشگاه

timerمطالعه '۸
1399/12/10
تجهیزات لازم برای بدنسازی حرفه‌ای

تجهیزات لازم برای بدنسازی حرفه‌ای

timerمطالعه '۶
1399/08/30
نمونه برنامه تمرینی بدنسازی ۵ روز در هفته

نمونه برنامه تمرینی بدنسازی ۵ روز در هفته

timerمطالعه '۸
1399/08/19
اهمیت گرم کردن بدن قبل از ورزش و سرد کردن بدن بعد از ورزش

اهمیت گرم کردن بدن قبل از ورزش و سرد کردن بدن بعد از ورزش

timerمطالعه '۵
1399/08/15
حرکات پایه بدنسازی کدامند!؟

حرکات پایه بدنسازی کدامند!؟

timerمطالعه '۵
1399/08/13
برنامه بدنسازی ۳ روز در هفته

برنامه بدنسازی ۳ روز در هفته

timerمطالعه '۹
1399/08/13
رژیم کرب سایکلینگ چیست؟ همه چیز درباره رژیم چرخه کربوهیدرات

رژیم کرب سایکلینگ چیست؟ همه چیز درباره رژیم چرخه کربوهیدرات

timerمطالعه '۱۰
1399/08/11
ورزش هوازی در خانه برای لاغری و چربیسوزی

ورزش هوازی در خانه برای لاغری و چربیسوزی

timerمطالعه '۵
1399/07/23
چرا باید از کمربند بدنسازی استفاده کنیم؟

چرا باید از کمربند بدنسازی استفاده کنیم؟

timerمطالعه '۵
1399/07/07
معرفی کامل انواع سیستم تمرینی در بدنسازی

معرفی کامل انواع سیستم تمرینی در بدنسازی

timerمطالعه '۱۰
1399/06/10
تیپ بدنی من چیست؟ معرفی کامل تیپ‌های بدنی

تیپ بدنی من چیست؟ معرفی کامل تیپ‌های بدنی

timerمطالعه '۱۰
1399/06/07
دلایل وزن کم نکردن، ۲۳ علت اصلی که وزن کم نمی‌کنید

دلایل وزن کم نکردن، ۲۳ علت اصلی که وزن کم نمی‌کنید

timerمطالعه '۹
1399/04/04
عضلات زیبا و ۲۱ ترفند برای رسیدن به آن

عضلات زیبا و ۲۱ ترفند برای رسیدن به آن

timerمطالعه '۵
1399/03/28
چطور ریکاوری بهتری داشته باشیم؟ ۵ راهکار برای ریکاوری و بازسازی بهتر عضلات

چطور ریکاوری بهتری داشته باشیم؟ ۵ راهکار برای ریکاوری و بازسازی بهتر عضلات

timerمطالعه '۶
1399/03/20
بهترین منابع غذایی برای افزایش حجم عضلات کدامند؟

بهترین منابع غذایی برای افزایش حجم عضلات کدامند؟

timerمطالعه '۶
1399/02/30
رساندن ترشح تستسترون تا بی نهایت، معرفی افزایش دهنده های تستوسترون در بدن

رساندن ترشح تستسترون تا بی نهایت، معرفی افزایش دهنده های تستوسترون در بدن

timerمطالعه '۶
1399/02/26
چگونه همزمان چربی بسوزانیم و عضلاتمان را حفظ کنیم؟ ۹ راهکار برای حفظ عضلات در دوران کات

چگونه همزمان چربی بسوزانیم و عضلاتمان را حفظ کنیم؟ ۹ راهکار برای حفظ عضلات در دوران کات

timerمطالعه '۱۲
1399/02/26
بهترین تعداد تکرارها در بدنسازی چقدر است؟

بهترین تعداد تکرارها در بدنسازی چقدر است؟

timerمطالعه '۱۰
1399/02/26
چرا رشد عضلاتم متوقف شده است؟ ۱۰ دلیل اصلی که مانع رشد عضلات میشوند!

چرا رشد عضلاتم متوقف شده است؟ ۱۰ دلیل اصلی که مانع رشد عضلات میشوند!

timerمطالعه '۱۰
1399/02/26
راهنمای جامع رژیم غذایی کتوژنیک + نمونه برنامه غذایی کتوژنیک(قسمت دوم)

راهنمای جامع رژیم غذایی کتوژنیک + نمونه برنامه غذایی کتوژنیک(قسمت دوم)

timerمطالعه '۶
1399/02/26

discount تخفیف‌های ویژه

مشاهده همه
۶۹۵,۰۰۰ تومان
۴۸۵,۰۰۰ تومان
۳۰٪
۱,۱۹۵,۰۰۰ تومان
۹۹۸,۰۰۰ تومان
۱۶٪
۳,۹۹۵,۰۰۰ تومان
۳,۵۵۰,۰۰۰ تومان
۱۱٪
۶۸۵,۰۰۰ تومان
۵۹۵,۰۰۰ تومان
۱۳٪
۷۹۵,۰۰۰ تومان
۴۹۵,۰۰۰ تومان
۳۸٪
۱,۶۹۵,۰۰۰ تومان
۱,۴۵۰,۰۰۰ تومان
۱۴٪
۲,۳۸۵,۰۰۰ تومان
۲,۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۲٪
۱,۱۴۵,۰۰۰ تومان
۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
۱۳٪