داشتن عضلات قوی در نواحی انگشت، مچ دست و ساعد، از جمله موارد ضروری برای افزایش کیفیت زندگی و انجام امور مختلف هستند. در واقع ما برای طیف وسیعی از امور زندگی، مانند باز کردن درب یک شیشه مربا، تمیز خانه با جاروبرقی، گرفتن نرده پله‌ها، استفاده از چکش، کنترل فرمان اتومبیل، نوازندگی، انواع تمرین‌های ورزشی و … به عضلاتی قوی در این نواحی نیاز داریم. وسایل تقویت مچ و انگشت به ما در افزایش توان انجام این کارها کمک می‌کنند.

برخی از مزایای دیگر این اکسسوری‌های ورزشی را با هم مرور می‌کنیم:

• افزایش استقامت عضلات برای فعالیت در طولانی‌مدت
• کاهش مشکلات مربوط به سالمندی
• بازتوانی در مواقع بروز آرتریت
• بازتوانی بعد از بروز آسیب‌دیدگی
• افزایش قدرت عضلات
• موفقیت در تمرین‌های ورزشی
• افزایش اعتماد به نفس
• ارتقا تمامی مهارت‌هایی که به قدرت بالا در عضلات مچ دست نیاز دارند
• افزایش و تسهیل فعالیت‌های روزانه
• کاهش استرس
• موفقیت بیشتر در محیط کار

انواع محصولات تقویت مچ و انگشت

متناسب با نیازهای افراد مختلف، محصولات بسیاری با عنوان تقویت‌کننده‌های مچ و انگشت طراحی و تولید شده‌اند. برای مثال حلقه‌ها و فنر تقویت انگشت و مچ از جمله قدیمی‌ترین این محصولات هستند. بعدها فنرهای تقویتی دارای قابلیت تنظیم به بازار آمدند. همچنین محصولات جدیدتری مانند توپ‌های ژله‌ای و کش تقویت انگشت تولید شدند. در ادامه با برخی از این محصولات آشنا می‌شویم.

گریپستر و کش تقویت انگشت

گریپسترها نوعی وسیله ورزشی هستند که در گروه کش تقویت مچ و انگشت قرار می‌گیرند. برخی از این محصولات به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که بخشی از محصول بر روی مچ دست بسته می‌شود. بنابراین اثر آن بر مچ نیز افزایش می‌یابد. این محصولات تمامی انگشتان شما را تقویت می‌کنند.

کش تقویت انگشتان دست نیز محصولی است که عموما از جنس سیلیکون ساخته می‌شود. این محصولات دارای حلقه‌هایی برای جای انگشتان شما هستند که بند اول انگشت داخل آن‌ها قرار می‌گیرد. بیشترین تمرکز این محصولات بر روی انگشتان است اما عضلات مچ و ساعد را نیز درگیر می‌کنند.

فنرهای تقویت مچ و ساعد

فنر تقویت مچ معمولا در تمرینات قدرتی استفاده می‌شود و میزان فشار آن‌ به عضلات بیشتر از محصولات دیگر است. البته انواع قابل تنظیم این محصولات نیز در دسترس هستند که برای مثال می‌توانند میزان فشار را در بازه 10 تا 40 کیلوگرم تنظیم کنند.

حلقه تقویت مچ

حلقه‌ها از قدیمی‌ترین و رایج‌ترین وسایل ورزشی برای تقویت مچ، انگشتان دست و ساعد هستند. این محصولات تماما از پلیمرها از جمله پلیمرهای سیلیکونی ساخته می‌شوند و رنگ‌بندی بسیار متنوعی دارند. البته این محصولات قابل تنظیم نیستند.

توپ تقویت مچ و انگشتان دست

یکی دیگر از محصولات تقویتی انگشتان دست و مچ دست، توپ ژله‌ای است. این محصولات نیز از جنس پلیمرهای سیلیکون هستند. شما با فشار انگشتان دست بر روی این توپ‌ها می‌توانید عضلات انگشتان دست و مچ دست خود را تقویت کنید.

محصولات دیگر

در حال حاضر صنعت تولید لوازم ورزشی روزبه‌روز در حال پیشرفت است و هر از گاهی محصولاتی جدید با طراحی ابداعی عالی به بازار معرفی می‌شوند. ما در فروشگاه گیشا اسپرت برای پوشش دادن تمامی سلیقه‌ها و نیازهای مشتریان از مدل‌های جدید استقبال کرده و آن‌ها را برای شما تامین می‌کنیم. برای مثال یکی از محصولات متفاوت در این زمینه، تقویت مچ ژله‌ای بیضی است.

چگونه بهترین وسیله تقویت مچ و انگشت را انتخاب کنیم؟

در زمان انتخاب محصولات تقویت مچ و ساعد و انگشت باید به نکات مختلفی توجه کنید. اولین نکته این است که تمرکز شما بر داشتن انگشتانی قوی است یا بیشتر به دنبال تقویت ساعد و مچ هستید. برای تقویت انگشتان قوی برای مواردی مانند نوازندگی، صخره‌نوردی، تایپ و بسیاری از نیازهای دیگر، گریپسترها و کش تقویت انگشت مناسب هستند. اما اگر به‌دنبال داشتن ساعدی عضلانی و مچ قوی هستید، محصولاتی مانند فنرها و حلقه‌ها کاربرد بیشتری دارند.

نکته بعدی که باید به آن توجه کنید این است که میزان مقاومت این وسایل و فشار متقابلی که ایجاد می‌کنند اهمیت زیادی دارد. در حالت کلی، مقاومت زیاد برای تمرین‌های قدرتی و افزایش قدرت و حجم عضلات مفید است و مقاومت کم برای افزایش استقامت کاربرد دارد. علاوه‌براین، بانوان، نوجوانان و سالمندان بهتر است از وسایل دارای مقاومت کمتر استفاده کنند.

نکته دیگر این است که برخی از این محصولات دارای قابلیت تنظیم فشار یا مقاومت هستند. بنابراین افراد مختلف با توانایی گوناگون می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. همچنین این امکان برای هر فرد وجود دارد که با پیشرفت در این تمرین‌ها مقاومت این وسایل ورزشی را افزایش دهد. به‌عبارت دیگر قابلیت تنظیم، باعث صرفه‌جویی در هزینه‌های شما در درازمدت نیز می‌شود.

در زمان انتخاب این محصولات حتما به سایز دست خود و هماهنگی آن با ابعاد محصول دقت کنید. ما در فروشگاه گیشا اسپرت، ابعاد تمامی این محصولات را در کنار آن‌ها ثبت کرده‌ایم. اهمیت این مورد در این است که بتوانید به‌راحتی این وسایل ورزشی را در دست بگیرید و بر آن‌ها مسلط باشید. در ضمن اگر به‌دنبال محصولاتی برای بازتوانی و اهداف درمانی هستید اولا بهتر است پیش از استفاده حتما با پزشک متخصص مشورت کنید و ثانیا به‌طور معمول گزینه‌هایی باید انتخاب شوند که فشار آن‌ها به عضلات کمتر باشد.

خرید انواع وسایل تقویت مچ و انگشت از گیشا اسپرت

اگر برای اهداف ورزشی، بهبود کیفیت زندگی، افزایش توانایی در امور کاری و … به‌دنبال بهترین وسایل تقویت مچ، ساعد و انگشتان دست هستید، ما در فروشگاه اینترنتی گیشا اسپرت، طیف وسیعی از این محصولات را برای شما تامین کرده‌ایم. برای خرید این محصولات کافی است مدل مورد نظر خود را در همین صفحه انتخاب کنید و مراحل ثبت سفارش و پرداخت را انجام دهید تا آن‌ها را در کمترین زمان برای شما به آدرش مورد نظر شما ارسال کنیم.