شیکر بدنسازی یک تیکه، فاقد مخزن پودر و قرص میباشد. درون بعضی از مدل های شیکرهای بدنسازی یک تیکه، یک توری یا توپ استیل یا پلاستیکی به منظور مخلوط سازی کامل مکمل ها وجود دارد.
همچنین جنس بدنه شیکرهای یک تیکه از پلاستیک فشرده غیر سمی (BPA FREE) یا استیل بوده و درب آنها به صورت پیچی بسته میشود. دهانه شیکرها به صورت ضامنی یا پیچی بوده و عدم نشتی آن از مهمترین فاکتورهای انتخاب یک شیکر با کیفیت است.
از ویژگیهای یک شیکر بدنسازی مناسب میتوان به عدم نشتی، عاری بودن بدنه از مواد سمی، کیفیت و استحکام بالا و همچنین چاپ مقاوم اشاره کرد.
معمولا ورزشکاران از بو گرفتن شیکر ناراضی میشوند؛ برای حل این مسئله بهتر است برای بو نگرفتن شیکر بلافاصله پس از استفاده آن را شستشو دهید و یا از شیکر بدنسازی یک تیکه استیل استفاده کنید.