قمقمه و شیکر بدنسازی

قمقمه و شیکر بدنسازی یکی از مهمترین و اصلی ترین لوازم و تجهیزات ورزشی برای ورزش‌ بدنسازی به شمار می‌رود. ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی مانند بدنسازی، کراس فیت، فیتنس و … از مکمل‌های ورزشی به منظور بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می‌کنند و برای مخلوط سازی مکمل‌های بدنسازی با آب، از شیکر‌های بدنسازی استفاده می‌کنند.

قمقمه‌های ورزشی نیز برای مصرف آب مورد نیاز بدن در حین ورزش و یا طول روز استفاده می‌شوند. جنس شیکرهای بدنسازی معمولا از پلاستیک فشرده و یا استیل می‌باشد.

انواع شیکرها

شیکر‌های بدنسازی معمولا به دو دسته با مخزن و بدون مخزن پودر و مکمل تقسیم می‌شوند و به نام :

شیکر یک تیکه، شیکر دو تیکه و شیکر سه تیکه شناخته می‌شوند.

امروزه شیکرهای برقی نیر بسیار میان ورزشکاران محبوب شده است چرا که قدرت میکس کردن بالایی دارن و همجنین از بعضی از مدل های آن میتوان برای درست کردن شیر موز، آب میوه و انواع اسموتی ها استفاده کرد.

ویژگی های مهم

از ویژگی‌های یک شیکر ورزشی باکیفیت می‌توان به عاری بودن آن از مواد سمی، وجود صافی یا توری به منظور مخلوط سازی کامل مکمل و استحکام آن اشاره کرد.

قمقمه های ورزشی نیز باید از نظر ظرفیت و  استحکام بدنه بررسی شوند تا بتوانید انتخاب خوبی برای خرید قمقمه داشته باشید.

کاربرد و موارد استفاده

از شیکرهای ورزشی می‌توانید برای مخلوط سازی انواع مکمل‌های بدنسازی مانند پروتئین وی، گینر و از قمقمه‌ها می‌توانید برای مصرف مکمل هایی که در آب راحت حل میشوند و نیاز به شست و شوی زیاد ندارند استفاده کنید؛ مانند: BCAA، کراتین و سایر مکمل‌ها