لگ ورزشی مردانه گردش خون ایجاد شده ناشی از فعالیت ورزشی به خصوص ورزش‌های هوازی و مقاومتی مانند دویدن و دوچرخه‌سواری را به وسیله حفظ دمای بدن ثابت نگه می‌دارد.

فرم لگ‌‌های ورزشی جذب بوده و با شلوارک ورزشی هم ست می‌شوند. شما می‌توانید از لگینگ‌‌های ورزشی برای ورزش در فضای باز و باشگاه استفاده کنید.

فواید استفاده از لگ های ورزشی:

1. محافظت لگ از پا در مقابل تغییرات دمایی

لگ ورزشی مردانه در مقابل تغییرات دمایی در حین یا پس از ورزش و مخصوصا ورزش در محیط باز در مقابل باد بسیار محافظ خوبی خواهد بود. در واقع یک لگینگ ورزشی مانند پوست دوم عمل می‌کند و در مقابل باد، سرما و آفتاب شدید بهترین محافظ است.

2.کاهش احتمال التهاب عضله و کاهش درد حاصل از ورزش

عضلات در اثر جلسات تمرینی دچار التهاب می‌شوند، که شما می‌توانید احتمال بروز آن را کاهش دهید.

لگ ورزشی مردانه می‌تواند انتخاب مناسبی برای کاهش احتمال التهاب یا به تعویق انداختن آن شود. به اعتقاد بسیاری(از جمله مجله Men,s Health) لگ ورزشی می‌تواند عامل کاهش این مشکل باشد. بسیاری معتقدند(از جمله UPMC Health beat) پوشیدن لگینگ ورزشی در طول تمارین باعث کاهش درد و حتی آسیب می‌گردد.

3.بالا بردن جریان‌های خونی و اکسیژن 

عضلات شما در طول تمرین نیاز به اکسیژن دارند. به عقیده نشریه Research Gate بعضی لباس‌های ورزشی از جمله لگ‌های ورزشی، طوری طراحی شده اند که میزان اکسیژن دریافتی اندام را افزایش دهند. لگ ورزشی با کمک به جریان‌های خونی و اکسیژن رسانی به بافت عضله باعث تقویت عملکرد ورزشکار در طول دوره‌های تمرینی می‌گردد.

4.ریکاوری بعد از ورزش پر فشار به کمک لگ ورزشی

طبق یافته های مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ در Medicine and Science in Sports and Exercise  منتشر شد، بعضی لباس‌های ورزشی از جمله لگ‌های بدنسازی بعد از دوره‌های ورزشی و تمارین استقامتی، ریکاوری قدرت عضلات را بهتر انجام می دهند. ریکاوری عضلات در تمارین پرفشار مخصوصا برای افرادی که تازه کار هستند می‌تواند هم طولانی و هم با چیزی شبیه درد همراه باشد. طبق نظر Human Kinetics بزرگترین مزیت لگ ورزشی، کمک به بهبود ریکاوری پس از دوره‌های تمرینی است.

مقاله کامل و جامع تر راجع به لگ های بدنسازی را میتوانید در مجله بدنسازی و تناسب اندام گیشا اسپرت بخوانید.

جنس لگ ورزشی

پارچه استفاده شده در لباس‌های ورزشی از نظر متریال استفاده شده، نکته مهمی است که هر ورزشکار در حین خرید به آن توجه دارد. جنس اغلب لگ‌های اسپرت مردانه و زنانه از فلامنت و اسپاندکس است. دلیل استفاده از این جنس پارچه در لباس‌های ورزشی، قابلیت انعطاف پذیری و کشسانی بالای آن بوده و دامنه حرکتی بیشتری را برای ورزشکار فراهم می‌آورد. از طرفی تکنولوژی استفاده شده در پارچه های جدید تعریق کمتر را برای ورزشکاران به دنبال خواهد داشت.

 انواع لگ های ورزشی مردانه در گیشا اسپرت

لگ‌های بدنسازی در طرح‌های فانتزی و ساده عرضه می‌شوند و ظاهر و استایلی شیک برای شما ورزشکاران حرفه‌ای فراهم می‌آورند. گیشا اسپرت تنوع زیادی از لگ ورزشی مردانه با کیفیت با طرح و برند‌های مطرح برای شما عزیزان فراهم کرده است. لگ های ساده و فانتزی مورد توجه ورزشکاران با سلایق مختلف بوده و قابلیت ست کردن با سایر لباس های ورزشی مانند شلوارک ورزشی، رکابی و تیشرت را خواهد داشت.