مت ورزشی

مت (زیر انداز) ورزشی یکی از مهم‌ترین لوازم برای هر نوع تمرین بدنسازی یوگا پیلاتس و ورزش‌های هوازی در خانه و باشگاه است
اگر زیرانداز خوبی نداشته باشید هم تعادل سخت می‌شود هم احتمال سر خوردن و فشار به مفاصل بالا می‌رود. شما میتوانید در همین صفحه انواع مدل‌های مت یوگا را مشاهده کنید.

مت ورزشی چیست و چه کاربردی دارد؟

مت ورزشی همان زیرانداز نرم و خاصیت ضربه گیر است که روی زمین پهن می‌کنید تا تمرین‌ها را راحت تر و ایمن تر انجام بدهید. در این دسته بندی می‌توانید مت مناسب برای

• یوگا و مدیتیشن
• پیلاتس و تمرین‌های اصلاحی
• تمرین‌های هوم ورکاوت و بدنسازی در خانه
• ورزش‌های کششی و ریکاوری

را پیدا کنید.

چه ویژگی‌هایی در انتخاب مت ورزشی مهم است؟

ضخامت مت ورزشی

ضخامت مت مشخص می‌کند چقدر از فشار حرکت‌ها به مفاصل شما کم شود. مت نازک برای کسانی که تعادل و ثبات برایشان مهم است مناسب تر است. مت ضخیم گزینه بهتر برای کسانی است که زانو و کمر حساسی دارند یا روی حرکات نشسته و خوابیده بیشتر کار می‌کنند.

جنس و کیفیت مت یوگا

مت‌های ورزشی در جنس‌های مختلف مثل پی وی سی تی پی ای نئوپرن و فوم‌های ترکیبی تولید می‌شوند. مت با کیفیت بو نمی‌گیرد، روی زمین سر نمی‌خورد، زیر پا جمع نمی‌شود و در طول زمان دفرمه و نازک نمی‌شود.

ضد لغزش بودن مت

یکی از مهم‌ترین معیارها ضد تعریق و ضد لغزش بودن سطح مت است. اگر کف مت روی زمین و روی سرامیک و پارکت نلغزد هم تمرین‌ها را مطمئن تر انجام می‌دهید هم احتمال آسیب دیدگی به حداقل می‌رسد

ابعاد و وزن مت

برای قد بلندها مت با طول بیشتر و عرض استاندارد انتخاب بهتری است. اگر مت را همراه خود به باشگاه می‌برید وزن و امکان رول شدن و داشتن بند حمل هم خیلی مهم می‌شود. همچنین در همین صفحه کاور هایی که مناسب مت های رولی باشد میتوانید ببینید.

مت ورزشی مناسب چه کسانی است؟

مت یوگا (ورزشی) برای همه کسانی که به شکل جدی یا حتی تفریحی ورزش می‌کنند کاربرد دارد اگر:

• در خانه تمرین فیتنس انجام می‌دهید.
• یوگا و پیلاتس کار می‌کنید.
• حرکات کششی بعد از باشگاه را جدی می‌گیرید.
• فقط می‌خواهید روی یک سطح نرم دراز بکشید و ریلکس کنید.

وجود یک مت ورزشی استاندارد برای شما لازم است.

چرا خرید مت ورزشی از گیشا اسپرت؟

در گیشا اسپرت می‌توانید مدل‌های مختلف مت را بر اساس ضخامت رنگ برند و بودجه خودتان مقایسه کنید
عکس‌ها و توضیحات هر محصول کمک می‌کند قبل از خرید بدانید مت برای چه نوع ورزشی مناسب است
همچنین می‌توانید:

• مدل‌های اقتصادی برای شروع ورزش در خانه
• مدل‌های حرفه‌ای برای یوگا و پیلاتس
• و مت‌های مقاوم برای استفاده مداوم در باشگاه

را در یک جا ببینید و انتخاب کنید

جمع بندی انتخاب مت ورزشی

قبل از خرید مت به این چند نکته دقت کنید

• نوع ورزش و میزان استفاده
• ضخامت و نرم بودن سطح
• جنس و کیفیت ساخت
• ضد لغزش بودن و ابعاد مت

بعد بر اساس این موارد از بین مدل‌های موجود در گیشا اسپرت انتخاب کنید تا هم تمرین راحت تری داشته باشید هم عمر مت‌تان طولانی تر شود