در ادامه به صورت جداگانه، به بررسی تخصصی در مورد کاربرد و ویژگی مچ بند و بند لیفت میپردازیم.

مچ بند بدنسازی

مچ بند بدنسازی یکی از مهم ترین لوازم و تجهیزات بدنسازی برای بدنسازان و ورزشکاران مبتدی یا حرفه‌ای که با وزنه زدن و جابچایی وزنه سر و کار دارند به شمار میرود.

وظیفه‌ی اصلی مچ بند بدنسازی ثابت نگه داشتن مچ و جلوگیری از آسیب دیدگی مچ همچون در رفتن یا کشیدگی تاندون ها میباشد.

فواید استفاده از مچ بند بدنسازی

•  حمایت از مفاصل و ماهیچه های ضعیف مچ
• محافظت از مچ و جلوگیری از آسب های احتمالی
• افزایش قدرت دست با ثابت نگه داشتن مچ و تمرکز فشار بر روی ساعد
• بهبود در اجرای حرکات سنگین، بهبود تمرکز و اجرای صحیح حرکات بدون تقلب

بند لیفت بدنسازی

هدف اصلی بند لیفت کمک به گرفتن، جابجایی و بلند کردن وزنه های سنگین است به ویژه برای زمان‌هایی که انجام یک تمرین زمان‌بر و طولانی مدت می‌باشد همانند حرکت ددلیفت.

نکته‌ی مهم و قابل توجه این است که در تمرین های سبک نیازی به بستن بند لیفت نیست.

بند لیفت عموما برای حرکاتی که به پشت فشار می‌آورد استفاده میشود. حرکلتی مانند: شراگز، لیفت،

زیر بغل و سایر حرکات.

اگر از بند لیفت درست استفاده کنید، آنها می‏توانند شما را برای تمرینی حرفه‌ای و سنگین کمک خوبی کنند.

کاربرد بند لیفت

• تقویت و حفظ ایمنی مچ
• کمک به هنگام استفاده از وزنه های سنگین
• کمک به هنگام خستگی شدید
• در ست های آخری تمرین وقتی که نیرویتان به شدت کاهش یافت

انواع

مچ بند و بند لیفت ، دو ابزار کاربردی و مفید از لوازم و تجهیزات مهم بدنسازی به حساب می‌آیند. ورزشکاران مبتدی یا حرفه‌ای در رشته هایی چون بدنسازی، کراسفیت، پاور لیفتینگ و وزنه برداری از آنها استفاده میکنند. استفاده از هر کدام آنها مزیت و فوایدی دارد.

انواع مچ بند و بند لیفت در گیشا اسپرت

در گیشا اسپرت سعی کرده‌ایم بهترین و با کیفیت ترین مچ بند و بند لیفت را با برند های معتبر برای شما عزیزان موجود کنیم تا ضمن خریدی آسان تجربه‌ی لذت بخشی به هنگام استفاده از محصولات ما داشته باشید.