کش های بدنسازی امروزه از اهمیت بالایی بین ورزشکاران برخوردار هستند. افرادی که به دلایل مختلف امکان رفتن به باشگاه‌های بدنسازی یا سایر مجموعه‌های ورزشی را ندارند، به منظور حفظ تناسب اندام خود به انجام تمرینات ورزشی در منزل می‌پردازند. از این رو برای تحت فشار قرار دادن عضلات خود و همچنین امکان انجام تنوع بالاتری از حرکات ورزشی و بدنسازی از لوازم و تجهیزات ورزشی گوناگونی مانند کش‌های ورزشی استفاده می‌کنند. کش‌های بدنسازی CX از محبوب ترین انواع کش‌های ورزشی به شمار می‌روند و امکان انجام رنج گسترده ای از حرکات مقاومتی و هوازی را برای ورزشکاران فراهم می‌آورند. کش های سی ایکس بدنسازی از مقاومت‌های مختلف هستند که با توجه به آن فشار وارد شده بر عضلات نیز تغییر می‌کند. معمولا فشار وارده در این کش ها از ۱۰ پوند شروع شده و تا ۵۰ پوند نیز افزایش می‌یابد. اما نمی‌توان به طور دقیق بیان کرد که هر مقاومت چه فشاری را معادل کار با وزنه و دمبل به عضلات وارد می‌سازد. اما به طور مثال یک کش بدنسازیCX با مقاومت ۲۰ پوند، در حرکت جلو بازو فشاری در حدود دمبل ۵ کیلوگرمی بر عضلات وارد می‌کند.
اما اگر به دنبال خرید یک کش بدنسازی با کیفیت هستید که به شما امکان استفاده از مقاومت‌های مختلف را داده و بتوانید مقادیر مختلف فشار را به عضلات خود وارد کنید، ما به شما پکیج کش بدنسازی ۵ قدرته را پیشنهاد می‌دهیم. در این پکیج شما از ۵ کش مختلف با مقاومت‌های ۱۰،۱۵،۲۰،۲۵ و ۳۰ پوند بهره می‌برید و امکان استفاده همزمان از این کش‌ها به صورت همزمان برای افزایش فشار نیز، به دلیل وجود قلاب های موجود در این پکیج وجود دارد.
از دیگر مزایای قابل توجه این نوع از کش بدنسازی می‌توان به وجود یک گیره اتصال اشاره کرد که به شما امکان می‌دهد آن را لای درب اتاق قرار دهید تا بتوانید حرکات بیشتری را انجام داده و در زوایای مختلف فشار را به ماهیچه های خود وارد کنید. روکش محافظتی این کش ها نیز باعث شده مقاومت آن‌ها دوچندان شده و در برابر آسیب های احتمالی دچار پارگی نشود. همچنین وجود یک حلقه پارچه ای در این پکیج به شما امکان می‌دهد تا بتوانید حرکات مربوط به عضلات پا و باسن را راحت تر انجام دهید.
دسته های فومی این کش‌ها از جذب رطوبت ناشی از عرق کردن در حین ورزش جلوگیری کرده و از سر خوردن آن از روی دست‌ها ممانعت به عمل می‌آورد. از دیگر ویژگی های این پکیج ورزش خانگی، می‌توان به وجود یک کیف با کیفیت اشاره کرده که شما می‌توانید به راحتی کش‌ها را با آن حمل کرده و در فضای باز نیز به انجام ورزش بپردازید. قلاب‌های فلزی این کش‌های بدنسازی نیز از کیفیت بالایی برخوردار بوده و می‌توانید حرکات سنگینتر را با اطمینان بالاتر انجام دهید. همچنین پکیجینگ این کش ها به صورتی است که می‌توانید آن را هدیه بدهید.
اگر به دنبال نمونه برنامه تمرین در منزل با کش های بدنسازی هستید می‌توانید در لینک زیر انواع تمرینات را ملاحظه بفرمایید.
نمونه برنامه تمرینی در منزل با کش بدنسازی
Hsjislist –
عشق واقعی به بدنسازی باعث میشه که تو بتونی تو منزل تمرین کنی اونم با یک کش بدنسازی که میتونی کاملا فشار خوبی روی عضله وارد کنی
yahyaierfan672 –
عشق به این ورزش یعنی وقتی که باشگاه تعطیله هم با کش های بدنسازی تمرین در منزل داشته باشی …?
Farzaneshahbazi –
عشق به هدف باعث میشه نه تنها در باشگاه بلکه با کش بدنسازی بهترین تمرین در منزل را انجام داد
عارف علیزاده نیا (خریدار محصول) –
اونایی که عشق باشگاه هستن مثل من، میتونم با خریدن کش بدنسازی از گیشا اسپورت ،به تمرین در منزل با قدرت ادامه بدن
Amir.abbas77 –
کش بدنسازی یعنی باشگاه، تمرین در منزل یعنی عشق به باشگاه
ماهان آهنی –
عشق به باشگاه یعنی وقتی باشگاه تعطیله با کش بدنسازی تمرین تو منزل انجام بدی ???❤
aliasgari133 –
حالا که بخاطر کرونا باشگاه تعطیله، با کش تمرین در منزل میکنم و عشق میکنم
MORTEZAKOOSHAN7 –
حالا که نمیتونی باشگاه بری پیشنهاد میکنم با کش بدنسازی در منزل با عشق ورزش کنی.
Amingisha –
کش بدنسازی جهت تمرین در منزل
تسکین دهنده خماری و عشقِ باشگاه
صد در صد تضمینی و بدون درد
amirmottaki3 –
اینکه باشگاه و دستگاه های جورواجور گره خوردن ب جونمون درسته
اما این وابستگی زمانی میتونه معنی پیدا کنه که توی محدودیت ها ودرهای بسته ،با یه کش بدنسازی وتمرین در منزل هم یه عشق ناب از جنس سلامتی توت قد بکشه.?
majid_kh73 –
عشق فقط اونجا که با تمرین با کش بدنسازی باشگاهو به خونت میاری❤️
a.12.rj.12 –
اگه به هدفت عشق بورزی با کش بدنسازی باشگاهو به خونه میاریو و تمرینو درمنزل انجام میدی?
Sohei7up –
آهای آقایانی که دستور میدین باشگاههارو ببندید بیاید ببینید اینا دارن با باشگاه و عشق و تمرین در منزل و کش بدنسازی چطور مارو سرگرم میکنن??????
hekmatmortazavi68 –
دوستانی که عشق باشگاه و بدنسازی دارن،وبه فکر سلامتی خودشون و همه هستن، میتونن با کش بدنسازی برای تمرین در منزل ۳هیچ جلو بیفتن.
aliazizi95555 –
برای یه جنگنده رسیدن به هدف مهم هستش باشگاه باشه با وزنه نباشه تمرین درمنزل نصف بهونه هاتونم با کش بدنسازی از بین میره.
همیشه خوش استایل باشید.
behnam.ghashangiii –
وقتی بخاطره کرونا باشگاه تعطیله میتونی با کش بدنسازی به عشق باشگاه تمرین در منزل رو شروع کنی
Siatag –
عشق به ورزش یعنی اینکه حتی وقتی نمیتونی باشگاه هم بری با کش بدنسازی تمام تلاشت رو بکنی و تمرین در منزل رو سخت تر و با جدیت بیشتر انجام بدی
m.najibniya –
وقتی وزنه نباشه،وقتی (عشق)(باشگاه) باشه ولی یه روزایی نتونی بری، اونوقت فقط (تمرین در منزل) (با کش بدنسازی) گیشا اسپورت میتونه تا حد زیادی حال خوب یه تمرین کامل رو بهت هدیه بده.
علیرضا باقری –
تمرین در منزل اگرچه سخت و دشوار است
اما به عشق وزنه ها با سنگ میسازی
باشگاه تعطیل است اما ما نمیخوابیم
سر میکنیم با یک عدد کش بدنسازی
alirezawolve –
فعلا با کش بدنسازی به عشق باشگاه تمرین در منزل کن فقط مواظب باش کش در نره