زمان مطالعه :
انتخاب بهترین باشگاه یوگا در تهران
یوگا برای کمک به اتصال ذهن و بدن طراحی شده است. افراد در دنیای پرسرعت و پراسترس امروز بیش از هر زمان دیگری به دنبال راههایی برای یافتن آرامش درونی و بهبود سلامتی خود هستند. کلاس یوگا یکی از این راهکارها است. این ورزش دارای مزایایی مانند افزایش انعطافپذیری و قدرت عضلانی، بهبود سلامت قلب و گردش خون و کاهش استرس میباشد.اگر در این تمرین تازه کار هستید، کلاسهای حضوری یوگا گزینهای فوقالعاده برای کمک به شما برای شروع این ورزش حرفهای است. ما در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین باشگاه یوگا تهران آشنا کنیم.
مشخصات باشگاه های یوگا در تهران
انعطافپذیری، یکی از دستاوردهای مهم بهترین کلاس یوگا است که گاهی اوقات نادیده گرفته میشود. ممکن است به اشتباه فکر کنید که تنها هدف تمرین یوگا در باشگاه، آرامش ذهنی است. اما مهمترین وظیفه یوگا در حقیقت رسیدن روح و بدن به یک تعادل و آرامش است. بهترین باشگاههای یوگا باید دارای ویژگیهای خاص و امکانات پیشرفته باشند تا تجربهای مثبت و موثر برای شرکتکنندگان ارائه دهند. از سوی دیگر یوگا به تجهیزات و لوازم مناسب مانند زیرانداز، بالشت و پکهای یوگا نیاز دارد.
وجود امکاناتی مانند سونای بخار، اتاقهای ریلکسیشن یا فروشگاههای مربوط به یوگا نیز میتواند تجربه کلی اعضا را بهبود بخشد. این امکانات به افراد این امکان را میدهند که پس از کلاس، زمان بیشتری را برای استراحت و ریلکسیشن صرف کنند. در ادامه با بهترین باشگاههای یوگا در تهران و آدرس باشگاه های یوگا آشنا میشویم.
مجموعه آینگار یوگای تهران
مجموعه آینگار یوگای تهران بسیاری از کلاسهای یوگا را از مبتدی تا پیشرفته با هزینه مناسب و مقرونبهصرفه ارائه میدهد. قیمت باشگاه یوگا آینگار در تهران نسبت به بیشتر مجموعههای یوگا در تهران مناسبتر است. این مجموعه چندین سال است که در زمینه ورزش یوگا سابقه درخشان دارد و در بین علاقهمندان به این ورزش بسیار محبوب بوده است. دورههای ساده و مقدماتی این مجموعه، برای مبتدیان مناسب میباشد. با این حال، یوگیهای پیشرفتهتر ممکن است بخواهند در دورههای پیشرفته شرکت کنند که میتوانند در دورههای سختتر یوگا در این استودیو شرکت کنند.
- آدرس: تهران، شهرک غرب، بلوار خوردین
- شماره تلفن: 02188086253
- مشاهده آدرس در نقشه
مجموعه آموزش نوا؛ از باشگاههای یوگای تهران
یکی از باشگاههای بسیار معتبر و مجهز در تهران که میزان بالایی از رضایت کاربران را به همراه دارد، آموزشگاه نوا است. تعدادی از بهترین و باتجربهترین مربیان یوگا به صورت کاملا علمی در این مجموعه فعالیت میکنند. شعار این آموزشگاه حفظ اصالت یوگا بدون هرگونه دخل و تصرف در آن است.
- آدرس: تهران، یوسف آباد، خیابان اسد آبادی خیابان ۳۰ (کاویان) پلاک ۱
- شماره تلفن: 02188727293
- مشاهده آدرس در نقشه
مجموعه دانش یوگا در تهران
مجموعه دانش یوگا یک باشگاه یوگای مجهز است که انواع مختلفی از کلاسهای یوگا را ارائه میدهد، از جمله کلاسی که برای مبتدیان عالی است، آنها همچنین برنامههای تناسب اندام مختلفی از جمله پیلاتس، کلاسهای تمرینات قدرتی و یوگا در دوران بارداری را ارائه میدهند. برخی از دورههای آنها با سرعت کمتری آموزش داده میشود و از تکنیک و تراز مناسب اطمینان مییابد. شرکتکنندگان میتوانند انتظار تمرینات تنفسی، تمرکز حواس و استراحت هدایت شده را داشته باشند.
- آدرس: تهران، خیابان مطهری، بعد از تقاطع سهروردی، جنب باشگاه بانک سپه، پلاک ۳۷، طبقه اول
- شماره تلفن: 02188424007
- مشاهده آدرس در نقشه
مجموعه یوگا موج زمان
استودیوی یوگا موج زمان را میتوان بهترین کلاس یوگا در تهران نامید که در آموزش یوگای مقدماتی تخصص دارد. طبق اینستاگرام این استودیو، هر کلاس برای دانشجویان یوگا در تمام سطوح، از مبتدی تا پیشرفته طراحی شده است. این استودیو بیشتر به خاطر برگزاری کلاس یوگای داغ شناخته میشود، کلاسی که مجموعهای از ۲۶ حالت یوگا و دو تمرین تنفسی را بر اساس تواناییهای هر فرد انجام میدهد. گرما باعث کشش عمیق بدون خطر آسیب میشود.
- آدرس: تهران، شهرک المهدی، خیابان یکم
- شماره تلفن: 02144832776
- مشاهده آدرس در نقشه
مجموعه یوگا مهرآوران
برای کسانی که به تازگی سفر یوگا خود را آغاز کردهاند، کلاسهای پر از تمرینکنندگان با تجربه میتواند ترسناک باشد. در آکادمی یوگا مهرآوران، نیازی به نگرانی در این مورد نیست. شرکتکنندگان پایههای یوگا و تکنیکهای ژست مناسب را خواهند آموخت. برخی از کلاسهای اضافی که در آکادمی یوگا مهرآوران ارائه میشوند، یوگای قدرتی و مدیتیشن با نور شمع هستند.
- آدرس: تهران، شهرک اکباتان
- شماره تلفن: ۰۲۱۴۴۶۹۴۷۱۸
- مشاهده آدرس در نقشه
مجموعه زی یوگا در تهران
بهترین باشگاه یوگا تهران و همچنین یکی از باکیفیتترین کلاسهای یوگا در تهران، موسسه زی یوگا است. این مرکز با ارائه خدمات عالی و استفاده از امکانات و تجهیزات موردنیاز به شما در انجام درست و اصولی تمرینات یوگا کمک میکند. مربیان این مجموعه از تجربه و تخصص بسیار بالایی برخوردار هستند و شما میتوانید با توجه به نیاز و یا بیماریهای خاص خود، مناسبترین تمرینات و ورزشها را انجام دهید.
- آدرس: تهران، جردن، کوی آناهیتا، پلاک ۲، برج امین، طبقه هفتم
- شماره تلفن: ۰۲۱۹۱۶۹۱۲۲۲
- مشاهده آدرس در نقشه
باشگاه یوگا پیام مهر در تهران
باشگاه یوگا پیام مهر، یکی از بهترین باشگاههای یوگا در تهران است که به مبتدیان کمک میکند اصول اولیه را بیاموزند و با شروع تمرین یوگا احساس اعتماد به نفس کنند. این باشگاه انواع دورههای یوگا در سطوح مختلف را برگزار میکند. در سایت این باشگاه، به کتابخانهای از پادکستها و مقالاتی دسترسی خواهید داشت که به شما کمک میکنند تا بفهمید یک تمرین یوگای سالم چیست و انواع روشهای دیگری که میتوانید ارتباط ذهن و بدن خود را بهبود ببخشید. هر مربی یوگا در این باشگاه، یک مربی معتبر یوگا است و بسیاری از آنها گواهینامههای تخصصی در این زمینه دارند.
- آدرس: تهران، منطقه ۲، خیابان گلستان
- شماره تلفن: ۰۲۱۸۸۶۹۶۳۲۵
- مشاهده آدرس در نقشه
گیشا اسپرت؛ مجموعهای معتبر در زمینه لوازم و تجهیزات ورزشی
فروشگاه اینترنتی گیشا اسپرت در سال ۱۳۹۶ کار خود را در زمینه انواع لباس ورزشی مردانه و زنانه و همچنین لوازم و تجهیزات ورزشی و وسایل یوگا شروع کرد. ما در این مجموعه انواع لوازم یوگا مانند بند، کمربند، مت، کاور مت یوگا و… را از بهترین برندها و با بهترین قیمتها عرضه میکنیم.
سوالات متداول
نظر شما چیه؟
ثبت نظر
پربازدیدهای هفته
تخفیفهای ویژه
