زمان مطالعه :
جاگ واتر چیست؟
مصرف بالای آب و مایعات دیگر در حین ورزش بسیار اهمیت دارد. برای این منظور، قمقمههای مختلفی برای ورزشکاران تولید و عرضه میشوند. در نتیجه فعالیتهای ورزشی مختلف بدن میزان آب زیادی را از دست میدهد و باید این آب از دست رفته جبران شود. از این رو، وجود قمقمهای در کنار ورزشکاران برای دسترسی ساده به آب از موارد بسیار ضروری است. یکی از بهترین انواع این قمقمهها که به جاگ واتر شهرت دارند، قابلیت مخلوط کردن سایر مواد مغذی با آب و نوشیدن آنها را دارند. همچنین هر چه این نوع از قمقمه ارگونومیکتر و خوشدستتر باشد، استفاده از آن راحتتر است. این قمقمههای ورزشی ظرفیت بالایی دارند و بهآسانی قابل حمل هستند. در این مطلب با ویژگیها و کاربردهای جاگ واتر آشنا میشویم.
اهمیت استفاده از جاگ واتر در زمان فعالیتهای ورزشی
در هنگام ورزش در اثر فعالیت، بدن مقدار زیادی آب از دست میدهد. از این رو، در اثر کم آبی هنگام ورزش، بدن حدود ۲ درصد از وزن خود را از دست میدهد. در این صورت شاهد افت میزان انرژی و کاهش کیفیت عملکرد ورزشی به میزان ۱۰ الی ۲۰ درصد در بدن خواهیم بود. افت وزن در حالتهای شدیدتر منجر به تهوع، سردرد، بیحالی و ضعف کلی بدن میشود.
به همین دلیل وجود یک بطری آب برای جبران کم آبی بدن هنگام فعالیتهای ورزشی امری ضروری است. بسیاری از افراد از بطریهای پلاستیکی معمولی استفاده میکنند. اما جاگ واترها با طراحی خاص خود کارایی بسیار بیشتری نسبت به بطریهای معمولی دارند. بطریهای معمولی پس از مدتی فرسوده شده و پلاستیک بدنه آنها به مرور وارد مایع داخل بطری میشود. اما جنس بدنه جاک واترها بهگونهای است که با مایع داخل خود هیچگونه واکنشی نمیدهند. از سوی دیگر جگ واترها کاملا عایق هستند و مایع داخل خود را با همان دمایی ورودی نگه میدارند.
ویژگیهای جاگ واتر
جاگ واتر که با نامهای جک واتر و جگ واتر هم شناخته میشود، معمولا از جنس پلاستیک فشرده باکیفیت ساخته میشود و عاری از هرگونه مواد سمی است. بسته شدن درب جاگ واتر به صورت پیچی بوده و دهانه آن نیز به صورت پیچی یا ضامنی ساخته شده است. ورزشکاران باید هر روز مقدار زیادی آب مصرف کنند و کاربرد اصلی جاگ واترها، کنترل میزان آب مصرفی روزانه برای آنها است. جک واترها ، برای مخلوط کردن و مصرف مکملهای ورزشی ضروری برای مصرف در حین تمرین مانند BCAA کاربرد دارند. این بطریها ممکن است شفاف یا مات و رنگی یا بیرنگ باشند. ویژگیهای تخصصی جک واترها عبارتند از:
- ساخته شده از پلاستیک مقاوم و شفاف
- قابلیت مشاهده مخلوط داخل جک واتر
- دربهایی با طراحی فوقالعاده بدون نشت مایعات
- بدون BPA وDEHP
- بدنه مدرج به واحد میلی لیتر
- قابلیت استفاده بهعنوان شیکر برای مخلوط کردن مایعات و مکملها
- مناسب انواع نوشیدنیهای سرد
عوامل موثر در انتخاب نوع جاگ واتر
یکی از عواملی که در انتخاب نوع جاگ واتر تاثیرگذار است ساخته شدن آن از مواد انعطافپذیر میباشد. این بطریها وقتی با مایع پر میشوند، منبسط میشوند. همچنین جک واترها هنگامی که خالی هستند، مسطح و فشردهاند و فضای بسیار کمی را اشغال میکنند. جاگ واترها میتوانند از فولاد ضدزنگ، آلومینیوم و انواع مختلفی از پلاستیکهای مناسب برای مواد غذایی ساخته شوند. استایل بدنه جاگ واترها به سبکهای مختلف از استوانهای معمولی گرفته تا شکلهای برآمده، موجدار و منحنی وجود داشته و هر سبک بدنه کاربرد خاص خود را دارد. در ادامه برخی ویژگیهای موثر در انتخاب این بطریها را بررسی میکنیم.
عدم وجود هر گونه نشتی
یکی از اصلیترین ویژگیهایی که هر جاگ واتر باید داشته باشد، عدم نشتی مایعات از آن است. این بطریها باید به اندازه کافی مقاوم و عایق باشند و درب آنها کاملا روی بدنه چفت شود. در غیر این صورت اگر درب روی دهانه آن محکم بسته نشود، باعث ایجاد مشکلاتی همچون ریختن آب به بیرون و خیس کردن لباس، تجهیزات، محیط باشگاه و سایر وسایل همراه ورزشکار میشود. بدنه جک واتر نیز باید کاملا عایق و مقاوم باشد و بهراحتی ترک برندارد و یا نشکند.
قابلیت حمل آسان
جاگ واترها در موقعیتهای زیادی مانند فضاهای باز، روی دوچرخه و در باشگاههای ورزشی هنگام تمرین استفاده میشوند. از این رو، قابلیت حمل آسان یکی از ویژگیهای الزامی برای جگ واترها است. برخی از انواع بسیار جدید جاگ واترها از مواد نرمی مانند پلیمر مخصوص کیسههای آب ساخته میشوند. از این رو نیازی به تعویض ندارند و حجم و شکل آنها در صورت نیاز قابل تغییر است.
طراحی خاص برای استفاده در موقعیتهای مختلف
ورزش کردن در محیط بیرون با باشگاه بسیار متفاوت است از این رو جاگ واتر باید بهطوری طراحی شده باشد که قابل استفاده در تمامی محیطها را داشته باشد. مخصوصا در شرایطی که فقط از یک دست میتوان برای نوشیدن استفاده کرد. همچنین دهانه بطریهای جاگ واتر باید این قابلیت را داشته باشد که با یک دست یا با دندان باز و بسته شود. همچنین در موقعیتهای کمپینگ و پیک نیک، یک جاگ واتر بهطور موثری نیازهای فرد به آب را برآورده میکند. در شرایط سخت مانند ارتفاعات بالا یا مناطق قطبی، نیاز به یک جاگ واتر عایق که عدم انجماد آب را تضمین کند، امری اجتنابناپذیر است.
متریال مورد استفاده در ساخت جاگ واتر
در ساخت جک واترها معمولا از پلاستیک فشرده سازگار با مواد غذایی و بدون هیچ گونه مواد سمی ساخته میشوند. به همین دلیل این بطریها قابلیت تولید در انواع شکلها، رنگها و بافتهای مختلف را دارند. این بطریهای پلاستیکی را هم میتوان بهصورت سفت و سخت با درب پیچی که وزن زیادی ندارد، یا بهصورت یک بطری انعطافپذیر تهیه کرد.
خرید انواع جاگ واتر از مجموعه گیشا اسپرت
با انجام انواع فعالیتهای ورزشی میزان آب بدن ورزشکاران به دلیل تعریق زیاد، کاهش مییابد. بنابراین بهترین راه جبران آن، نوشیدن آب حین تمرینات ورزشی است. از این رو، وجود یک جاگ واتر که در هر لحظه در دسترس ورزشکار باشد و بتواند آب مورد نیاز او را تامین کند، اهمیت بهسزایی دارد.
ما در گیشا اسپرت بهترین محصولات و تجهیزات ورزشی را از برترین برندها برای شما گردآوری کردهایم. این محصولات در گیشا اسپرت در چند دسته اصلی قرار میگیرند که برخی از آنها عبارتند از: پوشاک، لوازم، تجهیزات و انواع اکسسوری ورزشی. علاوه بر این محصولات، گیشا اسپرت عرضهکننده انواع قمقمهها و شیکرها و جاگ واترهای ورزشی است و با تهیه آنها، میتوانید لوازم مورد نیاز برای تمرینات را با بهترین کیفیت و قیمتی مناسب تهیه کنید و از انجام تمرینات خود نهایت لذت را ببرید.
نظر شما چیه؟
ثبت نظر
پربازدیدهای هفته
تخفیفهای ویژه
