هانی رامبد؛ مربی برتر ایرانی‌تبار در جهان

هانی رامبد یکی از برترین مربیان رشته بدنسازی در سراسر جهان است. رامبد اصالتا ایرانی است و در ۶ سالگی به آمریکا مهاجرت کرده است. پدر و مادر او اهل شهر انزلی هستند اما خود هانی در کویت به دنیا آمده است. این ورزشکار و مربی ایرانی‌تبار از مربیان برتر و به‌نام در زمینه پرورش اندام است که به واسطه مربی‌گری برای هادی چوپان و فیل هیث شهرت جهانی دارد. هانی رامبد مربی چه کسانی بوده و چه افتخاراتی کسب کرده است؟ در این مطلب با این مربی پرورش اندام سرشناس آشنا می‌شویم.

هانی رامبد بر اصالت ایرانی خود تاکید دارد

به گفته خود هانی، او اصلیت ایرانی دارد و خود را ایرانی می‌داند. او در یکی از مصاحبه‌های خود اعلام کرده بود که به ایرانی بودن خود افتخار می‌کند. خانواده رامبد چند سالی در کویت زندگی می‌کردند و سپس به لندن پایتخت انگلستان می‌روند. پدر هانی مدرس تربیت بدنی بود و به‌همین دلیل آن‌ها به‌خاطر شغل پدر به آمریکا مهاجرت کردند. رامبد از کودکی بر طبق گفته‌های خودش به زبان فارسی علاقه داشت و در جمع ایرانیان خارج از کشور فارسی صحبت می‌کرد. او اکنون می‌تواند فارسی صحبت کند اما توانایی خواندن کلمات و جملات فارسی را ندارد.

رامبد برای ارتباط برقرار کردن با ایرانیان به‌صورت فینگلیش تایپ می‌کند. او که متولد سال ۱۹۷۵ میلادی است از سال ۲۰۲۲ به‌عنوان یک مربی پرورش اندام شهرتی جهانی پیدا کرد. رامبد شاگردان خود از جمله جی کاتالر و فیل هیث را که عناوین قهرمانی زیادی در کارنامه افتخارات خود دارند، به رستوران‌های ایرانی دعوت می‌کند. هانی از شناخته‌شده‌ترین مربیان مسترالمپیا است که قهرمانان زیادی با مربی‌گری او تربیت شده‌اند.

مبتکر سیستم تمرینی Fst-7 هانی رامبد است

هانی رامبد فارغ التحصیل رشته زیست‌شناسی و فیزیولوژی اعصاب در مقطع کارشناسی از دانشگاه کالیفرنیا است. این مربی پرآوازه مبدع و مبتکر سیستم تمرینی Fst-7 است. کلمه Fst-7 مخخف عبارت Fascia Stretch Training به‌معنای تمرین کش آمدن فاشیا است و عدد هفت در آخر آن به معنای تعداد حرکات ورزشی برای عضله‌سازی در ست آخر می‌باشد. در این روش تمرینی یک توری سخت از جنس فیبروپلاستیک و کلاژن عضلات را در بر می‌گیرد. این حرکت باعث نگهداری عضلات شده و مانع رشد نامناسب آن‌ها می‌شود. این روش‌ تمرینی برای فیگورگیری‌های بدنسازان طراحی شده است و باعث می‌شود تا علاوه‌بر رشد عضلات، حرکات تمرینی به سبب کشیده شدن عضلات، باعث پاره شدن و شوک به عضلات نشوند.

ایووژن؛ برند شرکت تولید مکمل هانی رامبد

هانی رامبد با توجه به تجربه خود در رشته بدنسازی و پرورش اندام توانست تا شرکت تولید مکمل خود را تاسیس کند. به‌دلیل مصرف محصولات شرکت ایووژن توسط قهرمانان پرورش اندام این مربی توانست شهرت بسیاری را در زمینه کسب و کار خود به‌دست آورد. شرکت ایووژن در حال حاضر در ۲۵ کشور نمایندگی فعال دارد و ورزشکاران می‌توانند از محصولاتش استفاده کنند.

هانی رامبد مربی کدام بدنسازان مشهور بوده است؟

مربی سرشناس، هانی رامبد پس از اتمام تحصیل به‌صورت حرفه‌ای به‌دنبال ورزش پرورش اندام رفت. او اولین مسابقه بدنسازی خود را در سن ۲۵ سالگی تجربه کرد اما در همان ابتدای راه با یک مصدومیت شدید، توانایی حضور در مسابقات را از دست داد. او پس از مراجعه به پزشک متوجه ابتلا به بیماری دیگری به نام آرتریت شد. بیماری آرتریت در هنگام لمس مفاصل درد زیادی را به همراه دارد که معمولا در بخش‌هایی مانند لگن، زانو و قسمتی از ستون فقرات ایجاد می‌شود. این بیماری باعث شد تا رامبد دیگر قادر به ادامه رشته محبوب خود یعنی بدنسازی نباشد.

از آن‌جایی که هانی عاشق ورزش بود و همیشه تلاش می‌کرد تا بتواند در رشته پرورش اندام مقام کسب کند به سمت مربی‌گری رفت. ذهنیت مثبت‌اندیش به رامبد برای تبدیل شدن به یک مربی با دانش در رشته بدنسازی کمک بسیاری کرد.

از شاگردان مشهور این چهره می‌توان به افراد زیر اشاره کرد:

• فیل هیث
• جی کاتلر
• جرمی بوندیا
• آندره دئیو
• هادی چوپان

فیل هیث؛ یکی از پرافتخارترین شاگردان مربی رامبد

قهرمانی به نام فیل هیث که متولد ۱۸ دسامبر سال ۱۹۷۹ در واشنگتن است یکی از شاگردان به‌نام هانی رامبد می‌باشد. هیث توانسته است عنوان قهرمانی هفت دوره پیاپی در مسترالمپیا را به‌دست آورد. او توانست با مربی‌گری هانی به موفقیت‌های بسیاری دست پیدا کند.

جی کاتلر؛ یکی از شاگردان رامبد

جی کاتلر نامی آشنا برای طرفداران رشته بدنسازی و پرورش اندام است. او یکی از دوستان صمیمی و رقبای قدیمی رونی کلمن افسانه‌ای به‌شمار می‌رود. کاتلر زیر نظر هانی رامبد توانست چهار عنوان قهرمانی مسترالمپیا را به کارنامه افتخارات خود اضافه کند. او با مربی‌گری رامبد، توانست رونی کلمن را شکست دهد.

افتخارات و عملکرد جرمی بوندیا، آندره دئیو و هادی چوپان زیر نظر هانی

جرمی بوندیا از ستارگان رشته فیزیک در بدنسازی بود که با عملی جراحی ناحیه کتف خود نتواست پنجمین مدال قهرمانی را به‌دست آورد. بوندیا در سال ۲۰۱۸ از رامبد جدا شد و مستر المپیا را ترک کرد. ناگفته نماند که در مهر ماه سال ۱۳۹۸ او در پستی اینستاگرامی با توجه به شرایط فیزیکی خود و مربی جدید اعلام کرد که با قدرت بیشتر برمی‌گردد. در همین بازه زمانی یعنی در سال ۲۰۱۸ هادی چوپان ملقب به گرگ ایرانی توانست فعالیت ورزشی خود را با هانی رامبد آغاز کند.

چوپان در سال اول زیر نظر رامبد قهرمانی‌های متعددی را به‌دست آورد اما مهم‌ترین قهرمان که به تازگی  به‌دست آورده، مقام نخست و قهرمانی در مستر المپیای ۲۰۲۲ است. پس از هادی چوپان ، آندره دئیو به تازگی به باشگاه زیر نظر هانی پیوسته است تا وارد فصل جدیدی از زندگی ورزشی خود شود. با شناختی که از هانی و آندره در رشته بدنسازی داریم، باید انتظار درخشش این جوان تازه وارد را داشت.

هانی رامبد؛ نمونه یک ورزشکار و مربی حرفه‌ای

در این موضوع که هانی رامبد یک مربی حرفه‌ای، تراز اول و با اخلاق است شکی نیست اما ورزشی مانند رشته پرورش اندام نیازمند عوامل دیگری نیز می‌باشد. پرورش اندام نیاز به تلاش ورزشکار، تغذیه مناسب، مربی کار بلد و با تجربه و امکانات ورزشی استاندارد دارد. امکانات ورزشی باید به‌طور مناسب و استاندارد در دسترس ورزشکاران باشند. در این زمینه گیشا اسپرت به عنوان تامین کننده و فروشنده لوازم ورزشی و بدنسازی می‌تواند نیاز ورزشکاران رشته بدنسازی و علاقه‌مندان به رشته‌های ورزشی مختلف را برطرف کند.