زمان مطالعه :
آرنولد شوارتزنگر؛ ورزشکار، سینماگر و سیاستمدار
اگر کمترین علاقه‌ای به دیدن فیلم‌های اکشن داشته باشید، احتمالا با شنیدن نام آرنولد شوارتزنگر یاد فیلم سینمایی ترمیناتور می‌افتید. اما شوارتزنگر اتریشی نمونه کامل یک مرد همه‌فن‌حریف به شمار می‌آید. او هم قهرمان مسابقات مختلف بدنسازی است و هم در زمینه‌های گوناگونی مانند سینما، سیاست، مدلینگ و حتی نویسندگی فعالیت داشته است. آرنولد شوارتزنگر همچنین به مدت هشت سال هم بین بازه ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۱ فرماندار ایالت کالیفرنیا بود. در این مطلب از گیشا اسپرت با ما همراه باشید تا با تمرکز بر زندگی ورزشی آرنولد شوارتزنگر به سیر پیشرفت او در ورزش بدنسازی از سنین کودکی تا دوران قهرمانی‌هایش بپردازیم.
بیوگرافی آرنولد شوارتزنگر
آرنولد شوارتزنگر بدنساز فارغ از تمام افتخارات متعددی که در زمینه بدنسازی کسب کرده است، فردی تاثیرگذار برای سایر ورزشکاران نیز به شمار می‌رود. از زندگی سختی که در کودکی داشت تا قهرمانی‌های متعددی که در رویدادهای مختلف ورزشی به دست آورد، می‌توان از او به عنوان فردی نام برد که با وجود تمام مشکلاتی که در مسیر زندگی‌اش با آن‌ها روبه‌رو شد، همواره در مسیر پیشرفت قدم برداشت.
در ادامه برای شناخت بهتر آرنولد شوارتزنگر به مطالب زیر پرداخته می‌شود:
- تولد و زندگینامه شخصی
- چگونگی ورود به عرصه بدنسازی
- قهرمانی‌های مستر المپیا و جاودانه شدن
- توصیه‌های او به بدنسازان
تولد و زندگینامه شخصی
آرنولد الویس شوارتزنگر به انگلیسی (Arnold Alois Schwarzenegger) بازیگر، تاجر، تهیه‌کننده، نویسنده و قهرمان هفت دوره مسابقات مستر المپیا در ۳۰ ژوئیه ۱۹۴۷ در نزدیکی گراتس اتریش منطقه تال اشتریا که در زمان تولدش تحت اشغال متفقین بود، از یک خانواده کاتولیک به دنیا آمد. او فارغ‌التحصیل رشته کارشناسی تناسب اندام و کسب و کار از دانشگاه ویسکانسین آمریکا است. او به مدت یک سال نیز در ۱۹۶۵ در ارتش اتریش خدمت کرد.
نام خانوادگی آرنولد، یعنی شوارتزنگر در زبان آلمانی به معنای کشاورز سیاه است. پدر و مادر آرنولد هر دو رئیس پلیس‌های محلی بودند. به خاطر مشکلاتی که از کودکی با خانواده‌اش داشت، در هیچکدام از مجالس ترحیم پدر، مادر و برادرش شرکت نکرد. آرنولد یک برادر داشت که در سنین جوانی در اثر تصادف درگذشت. او همچنین همسر سابق ماریا شرایور کندی (خواهرزاده جان اف کندی، سی‌وپنجمین رئیس جمهور امریکا) است و در حال حاضر ۵ فرزند دارد.
چگونگی ورود آرنولد به عرصه بدنسازی
دوران کودکی آرنولد شوارتزنگر به سختی سپری شد و همواره از سوی پدرش که الکلی بود، به بهانه‌های گوناگون آزار می‌دید. به همین دلیل آرنولد برای فرار از وضعیت موجود خانه در سن ۱۵ سالگی به بدنسازی روی آورد. او با دیدن فیلم‌های اکشن کم کم به بدنسازی علاقه‌‌مند شد و برای اثبات خودش به خانواده و به ویژه پدرش تلاشش را دوچندان کرد و در همین سن اولین وزنه خود را بالای سر برد.
آرنولد پیش از این که بدنسازی را شروع کند، فوتبالیست بود و مربی فوتبالش او را در سن ۱۴ سالگی به سالن بدنسازی برد. زمانی که او برای تمرینات فوتبال وارد باشگاه بدنسازی شد، شیفته این ورزش شد و تصمیم گرفت این ورزش را ادامه دهد. با این که پدر و مادر آرنولد به شدت با ورود او به عرصه بدنسازی مخالف بودند، اما خود آرنولد بارها اعلام کرده که از کودکی خود را در قواره یک قهرمان بدنسازی می‌دیده و قهرمانی‌هایش از همان زمان برنامه‌ریزی شده بود. موفقیت در این مسیر برای او به قدری اهمیت داشت که حتی روزهای تعطیل هم به باشگاه می‌رفت و مدام تمرین می‌کرد. این ممارست باعث شد که آرنولد در سن ۱۷ سالگی کارت حرفه‌ای بدنسازی را دریافت و در مسابقات حرفه‌ای شرکت کند.
جو وایدر یکی از کارکنان فدراسیون بین‌المللی بدنسازی تاثیر زیادی در موفقیت‌های آرنولد داشت. آرنولد که در ابتدا فقط تمرین می‌کرد؛ برای پیشرفت بیشتر به فدراسیون بین‌المللی بدنسازی رفت که کارش حمایت مالی از مستر یونیورس و مستر المپیا بود. وایدر پس از شناخت استعدادها و توانایی‌های آرنولد از او خوشش آمد و تصمیم گرفت از او حمایت کند.
قهرمانی‌های مستر المپیا و جاودانه شدن
آرنولد شوارتزنگر یا به اصطلاح بدنسازان «بلوط اتریشی»، اسطوره کم‌نظیر مسابقات بین‌المللی بدنسازی به خصوص مسابقات مستر المپیا است. او با هفت عنوان قهرمانی در این رشته در کنار «فیل هیث» در رده دوم پرافتخارترین بدنسازان تاریخ قرار می‌گیرد. «رونی کولمن» و «لی هنی» با ۸ مرتبه عنوان قهرمانی مستر المپیا در جایگاه اول قرار دارند. تاثیر آرنولد در بدنسازی به گونه‌ای است که، عضلات او به عنوان رشدیافته‌ترین عضلات یک انسان در طول تاریخ در کتاب رکوردهای گینس به ثبت رسیده است. همچنین دومین مسابقه معتبر و مهم بدنسازی جهان تحت عنوان «آرنولد کلاسیک» همه ساله میزبان بیش از ۲۰۰ ورزشکار از سراسر دنیاست. آرنولد در اوج دوران ورزشی‌اش رکورهای شخصی منحصر به فرد خود را ثبت کرد که می‌توان به اسکات ۲۴۷ کیلوگرم، پرس سینه ۲۴۰ کیلوگرم و لیفت ۳۳۰ کیلوگرمی اشاره کرد.
اولین عنوان قهرمانی که آرنولد تجربه کرد در ۲۳ سالگی در مسابقات مستر المپیا بود. او در کمتر رویدادی شرکت کرده است که در آن قهرمان نشده باشد. به گفته خودش، او خیلی با شکست آشنایی ندارد. این ادعای آرنولد درست است؛ چرا که او در ۲۵ مسابقه رسمی و بین‌المللی شرکت کرده و تنها در دو رویداد قهرمان نشده و در این دو رویداد نایب قهرمان شده است. او شش سال پیاپی در بازه زمانی سال‌های ۱۹۷۰ تا ۱۹۷۵ و همچنین سال ۱۹۸۰ عنوان قهرمانی مسابقات مستر المپیا را به دست آورد. همچنین آرنولد شوارتزنگر قهرمان پنج دوره مسابقات مستر یونیورس شده است.
توصیه‌های آرنولد شوارتزنگر به بدنسازان
وقتی از آرنولد شوارتزنگر درباره‌ی رمز موفقیتش سوال شد، او دلایل زیادی را عنوان کرد. علاوه بر توصیه‌های ورزشی که آرنولد به بدنسازان دارد، همواره جملات انگیزشی و مهمی را به بدنسازان می‌گوید. تمرین برای او به صورت پیوسته و مداوم معنا پیدا می‌کند. این که ورزشکار باید در کارش ممارست و پیوستگی وجود داشته باشد. او اعتقاد دارد ورزشکار باید به گونه‌ای کار کند که به اصطلاح تمرین‌زده نشود و مراحل تمرین را با شور و عشق و علاقه دنبال کند. او از ورزشکاران می‌خواهد که به خود اعتماد داشته باشند و افکار منفی اطراف خود را از بین ببرند. به گفته آرنولد، زمانی می‌توان به موفقیت رسید که با اطمینان به خود و به دور از افکار منفی به سوی هدف حرکت کرد.
آرنولد شوارتزنگر؛ مردی که با تلاش‌هایش ماندگار شد
در مطالبی که گفته شد، با خلاصه مختصری از زندگینامه آرنولد شوارتزنگر و ورود او به عرصه بدنسازی آشنا شدیم؛ زندگی سخت و پرتلاطمی که از یک کودک سرخورده با شرایط زندگی عاطفی دشوار در یکی از روستاهای اتریش، اسطوره‌ای جاودان ساخت. او مردی بود که اعتقاد داشت هیچ راه میانبری برای موفقیت بهتر از تلاش‌کردن نیست و با همین روش، هم در بدنسازی و هم در سینما و سیاست به موفقیت رسید.
آرنولد شوارتزنگر الگوی بسیاری از جوانان در رشته بدنسازی و عامل محبوبیت هرچه بیشتر این رشته بوده است. اگر برای موفقیت در رشته بدنسازی به پوشاک و لوازم بدنسازی نیاز دارید، ما در فروشگاه گیشا اسپرت، این محصولات را با بهترین کیفیت و قیمت به شما عرضه می‌کنیم.
نظر شما چیه؟
ثبت نظر
پربازدیدهای هفته
تخفیف‌های ویژه
